Willkommen bei Fit in Selbold
Pilates und Fitness für Mamas mit Christiane Pohl
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Christiane Pohl, zertifizierte Pilates- und Fitnesstrainerin, und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und innerem Gleichgewicht.
Neben klassischen Pilateskursen biete ich speziell für frischgebackene Mamas ein „Fitness für Mamas“-Programm mit Fokus auf die Rückbildung nach der Geburt und Stärkung des Beckenbodens – gemeinsam mit deinem Baby.
"Dein Training für dich und dein Wohlbefinden."
Fitness für Mamas
Mit Aerobic und Pilates werden sie wieder richtig fit und Ihr Baby wird dabei einfach in das Training integriert.
Aerobic
Auf Anfrage.
Pilates
Ist DIE ganzheitliche Trainingsmethode mit der sie körperlichen Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat den Kampf ansagen.
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Benefits of Fit in Selbold
Basis für meine Kurse ist die Pilatesmethode, die ich seit 2004 unterrichte.
Aufgrund meines sportwissenschaftlichen Studiums und meiner Qualifikation als DTB-Pilates-Trainerin konnte ich mein Kursangebot bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifizieren lassen.
Als Präventionskurs Pilates nach §20 können sie sich somit als Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse die Teilnahmegebühr bezuschussen lassen.
In der Regel wird Ihnen Ihre Krankenkasse 80% der Kursgebühr erstatten.
Fragen sie einfach bei Ihrer Kasse nach!
Ich freue mich wenn ich Sie demnächst in einem meiner Kurse begrüßen darf!